Gemeindebücherei Winhöring, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Vielseitiges Kinderturnen 60 praktische Übuingseinheiten für die Grundschule Pohl, Celle (2009) Standort: Ybl Vie Schlagworte: FitneÃŸ, Gymnastik Details hier Systematik: Ybl Umfang: 105 S. : Ill. Standort: Ybl Vie ISBN: 978-3-7911-0248-1	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kiesling, Gabriele	Physiotherapie für zu Hause Häufige Beschwerden selbst behandeln-mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie riva Verlag, München (2019) Standort: Ybk 3 KIE Schlagworte: Gesundheit, Krankengymnastik, Physiotherapie Details hier Inhalt: Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieprobleme Ihre Bewegung ein? Basierend auf neuesten Forschungsergebnissen hat Gabriele Kiesling ihre Methode der Faszien-Physiotherapie entwickelt, mit der Sie zu Ihrem eigenen Physiotherapeuten werden und all diese Beschwerden effektiv selbst behandeln können. Fundierte Informationen und praxiserprobte Selbsttests helfen Ihnen dabei, Ihre Beschwerden richtig einzuordnen. Aus über 90 Übungen können Sie dann die richtigen Maßnahmen auswählen und gezielt anwenden - ob an Schulter oder Nacken, Wirbelsäule, Rumpf oder Becken, Hüfte, Knie oder Fuß. Die leicht in den Alltag integrierbaren Abfolgen sorgen für Schmerzentlastung, unterstützen Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Koordination und garantieren, dass Sie sich endlich wieder schmerzfrei bewegen können. Systematik: Ybk 3 Umfang: 175 S. Standort: Ybk 3 KIE ISBN: 978-3-7423-0615-9	Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ungaro, Alycea	Pilates Die Trainingsmethode fürmehr Balance und Beweglichkeit Dorling Kindersley Verlag GmbH (Coventgarden), München (2002) Standort: Ybl Ung Schlagworte: Gymnastik, Sport Details hier Inhalt: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Systematik: Ybl Umfang: 171 S. + Anh. Standort: Ybl Ung ISBN: 978-3-8310-0377-8	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

Inhalt: Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieprobleme Ihre Bewegung ein? Basierend auf neuesten Forschungsergebnissen hat Gabriele Kiesling ihre Methode der Faszien-Physiotherapie entwickelt, mit der Sie zu Ihrem eigenen Physiotherapeuten werden und all diese Beschwerden effektiv selbst behandeln können.
Fundierte Informationen und praxiserprobte Selbsttests helfen Ihnen dabei, Ihre Beschwerden richtig einzuordnen. Aus über 90 Übungen können Sie dann die richtigen Maßnahmen auswählen und gezielt anwenden - ob an Schulter oder Nacken, Wirbelsäule, Rumpf oder Becken, Hüfte, Knie oder Fuß. Die leicht in den Alltag integrierbaren Abfolgen sorgen für Schmerzentlastung, unterstützen Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Koordination und garantieren, dass Sie sich endlich wieder schmerzfrei bewegen können.
Systematik: Ybk 3
Umfang: 175 S.
Standort: Ybk 3 KIE
ISBN: 978-3-7423-0615-9

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