Inhalt: Alle mal herhören! Zähne sind wichtig. Von Anfang an sollte man sich gut um sie kümmern, denn unsere Zähne haben heimtückische Feinde: Bakterien, die ihnen an den Zahnschmelz und im schlimmsten Fall an die Wurzeln wollen. Und wer füttert die Bakterien? Wir! Mit Süßkram und Limo und all den anderen Sachen, die sie lecker finden. Vom Leben der Zähne, der richtigen Pflege bis hin zu Berufen mit Zähnen: Ein wissenschaftlich fundiertes Zahnkunde-Buch - mit witzigen Illustrationen von Jörg Mühle!
aus dem Französischen übers. von Anu Stohner; mit Bildern von Jörg Mühle Schlagworte:Zahn, Zahnarzt, Zähne Systematik: 4.3 Ve Umfang: 48 S. : Ill. Standort: 4.3 Ve Tor ISBN: 978-3-473-30149-2
So bleiben meine Zähne gesund! Willi wills wissen (Band 17) Ein Willi-Buch über Zahnärzte und Zahngesundheit, empf. ab 8-10 J. Maier, Ravensburg (2007)
Standort: 4.3 Ve Kie
Inhalt: Angst vorm Zahnarzt? Willi doch nicht! Der geht freiwillig in die Praxis, sieht Zahnmodelle, Röntgenbilder, wie ein Milchzahn gezogen wird und wie in Handarbeit Metalldrähte zu Zahnspangen gebogen werden. Er sieht aber auch, dass Karies tiefe Löcher fressen kann. Besser ist da doch regelmäßige und ordentliche Zahnpflege. So kann Willi wieder entspannt Lächeln. Ein Willi-Sachbuch über die Arbeit von Zahnärzten und gesunde Zähne! Willi - Best- und Longseller im Buch und im TV Willi wills wissen ist eine der bekanntesten und erfolgreichsten Kindersendungen im deutschen Fernsehen! Willi wills wissen bietet allerbeste Informationen für Kinder! Willi wills wissen hat zahlreiche Auszeichnungen erhalten, u.a. den Erich-Kästner- Fernsehpreis, den Bayerischen Fernsehpreis und das Comenius-Siegel Schlagworte:Jugendsachbuch, Sachbuch, Zahn, Zahnarzt, Zähne Systematik: 4.3 Ve Umfang: 48 S. : Ill. Standort: 4.3 Ve Kie ISBN: 978-3-473-30149-2
Praxisbuch Lebensmittelallergie Der sichere Weg zur richtigen Diagnose und optimalen Therapie bei Allergien und Unverträglichkeiten Gruner & Jahr Ag & Co. KG, Hamburg (2007)
Standort: Ve Con
Inhalt: Von der Diagnose zur Therapie. Die Zahl der Lebensmittelallergien nimmt stetig zu. Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie ist eine differenzierte Diagnose und dass Betroffene umfassen informiert werden. Dieser Ratgeber wendet sich an alle, die vielfältige Beschwerden haben und als Ursache eine Allergie vermuten. Hier werden verschiedene Diagnosemöglichkeiten vorgestellt und auf ihre Relevanz hin bewertet. Die häufigsten Lebensmittelallergene mit ihren Merkmalen werden ausführlich beschrieben. Dabei werden Einflüsse von Verarbeitungsprozessen ebenso berücksichtigt wie die aktuellen Empfehlungen der Allergiepräventionshilfe - dies unterscheidet diesen Ratgeber zu bisher auf dem Markt vorliegenden Titeln. Den drei Autorinnen - alle Ernährungswissenschaftlerinnen - ist es aufgrund ihrer täglichen Beratungsarbeit gelungen, einen wertvollen und hilfreichen Ratgeber aus der Praxis heraus für Allergiker zu schreiben. Schlagworte:Allergien, Ernährung, Laktose, Laktose-Intoleranz, Neurodermitis, Rezepte Systematik: Ve Umfang: 160 S. Ill. Standort: Ve Con ISBN: 978-3-517-08286-8
Inhalt: Anspannen - entspannen - genießen. So lautet das einfache Rezept der Muskelentspannung nach Jacobson. - Sich selbst helfen bei Schmerzen, Verspannungen und anderen alltäglichen Beschwerden. Dem Stress adieu sagen - Balance, Kraft und Ruhe im eigenen Innern finden. Schlagworte:Gesundheit, Medizin, Therapie Systematik: Ve Umfang: 73 S. : Ill. : mit Orig.-CD m.70 Min.Spield. Standort: Ve Pro ISBN: 978-3-7742-6146-4
Resilienz das Geheimnis der psychichischen Widerstandskraft Was uns stark macht gegen Stress, Depression und Burn-out Deutscher Taschenbuch Verl., München (2013)
Standort: Ve BER
Inhalt: Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Jahrhundert geholt! Umfassend, ganzheitlich und lebensnah: ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. Für mehr Achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag Ernährung Kräuter und Gewürze Massage Yoga Meditaion Schlagworte:Ayurveda, Entspannung, Gesundheit Systematik: Vek 2 Umfang: 224 S. Standort: Vek 2 AYU ISBN: 978-3-8310-3618-9
Inhalt: Die biochemische Mineralsalztherapie nach Schüßler ist eine natürliche Heilmethode - nebenwirkungsfrei, einfach anwendbar und für die Behandlung zahlreicher Krankheiten bestens geeignet. Die Salze harmonisieren den Stoffwechsel und regen die Selbstheilungskräfte an. Das neue Standardwerk zu den Schüßler-Salzen zeigt, wie man sowohl leichtere Beschwerden wie Erkältung als auch schwerere Erkrankungen wie Leberentzündung mit den Mineralsalzen behandeln kann. Die 12 Basissalze und ihre 12 Ergänzungsmittel werden eingangs ausführlich vorgestellt. Im anschließenden umfassenden Beschwerdenteil von A bis Z kann man dann nach einer kurzen Beschreibung der Krankheit die richtige Auswahl, Dosierung und Anwendung der Salze nachlesen. Darüber hinaus werden Themen behandelt, die in allen anderen Schüßler-Büchern nur am Rande besprochen werden, wie z. B. die Anwendung von Schüßler-Salzen beim Sport, für die Schönheit oder als Diätunterstützung. Schlagworte:Gesundheit, Homöopathie, Mineralstoffe Systematik: Vek 2 Umfang: 260 S. : Ill. : 17,2 x 2 x 23,8 cm Standort: Vek 2 Hee ISBN: 978-3-8338-1036-7
Inhalt: Pflanzen können ihre Lebenskraft an uns Menschen weitergeben. Der Ethnobotaniker Wolf-Dieter Storl und seine Frau Christine kennen sich mit den Heilwirkungen von Pflanzen, Hausmitteln und den traditionellen Heilmethoden der Naturvölker sehr gut aus und vertrauen auf diese grüne Kraft, die sie in Wald, Wiese, Garten und Küche finden. In ihrer Familie haben sie viele positive Erfahrungen mit den natürlichen Heilkräften gesammelt. Dieses Buch stellt ihre pflanzlichen Verbündeten, die wichtigsten Heilpflanzen der Familie Storl, ihre besten Hausmittel und überlieferte Heilanwendungen, vor. Persönliche Anekdoten erzählt von Christine Storl, zeigen wie die Familie die grüne Kraft nutzt und sie verrät uns die uralten Rezepturen, die sie weiter entwickelt und verfeinert hat. Alle praktischen Anwendungen, wie Umschlag, Tinktur und Ölauszug werden anschaulich gezeigt. So kann jeder die Storlschen pflanzlichen Verbündeten auch für sich nutzen. Schlagworte:Gesundheit, Naturheilkunde, Räuchern Systematik: Vek 2 Umfang: 144 S. Standort: Vek 2 STO ISBN: 978-3-8338-6871-9
Inhalt: Einfache Selbstdiagnose mit Diagramm-Tafeln; Sanfte Selbsthilfe bei Beschwerden von Kopf bis Fuß; Über 150 Mittelbeschreibungen: Ein völlig neuartiges Suchsystem mit übersichtlichen Diagramm-Tafeln macht die Selbstdiagnose sicher und einfach: Mit fünf Fragen findet man heraus, welches der möglichen homöopathischen Mittel das passende für die jeweiligen Beschwerden ist. Schlagworte:Alternative Medizin, Gesundheit, Homöopathie, Naturheilkunde Systematik: Vek 5 Umfang: 149 S. : kart. : Ill. Standort: Vek 5 Wie ISBN: 978-3-7742-7199-9
Inhalt: Die Angst, einmal an Alzheimer zu erkranken, ist groß. Doch eine neue wissenschaftliche Strategie macht Hoffnung: Untersuchungen lassen bestimmten Nahrungsbestandteilen eine bedeutende Rolle in der Prävention und Therapie von Demenzerkrankungen zukommen: Sogenannte Ketonkörper, die vor allem aus dem Stoffwechsel von mittelkettigen Fettsäuren enstehen, dienen dem Gehirn als wichtige Energiequelle, und es zeigte sich, dass die Zufuhr dieser Fette eine deutliche Verbesserung bei Alzheimer bewirken kann. Einziger Nachteil: Ketonkörper können zu einer Übersäuerung des Körpers führen. Um dies zu vermeiden, bedarf es einer basischen Ernährung. Im 1. Kapitel wird beschrieben, wie sich Alzheimer äußert und welche Symptome auftreten. Im 2. Kapitel wird erklärt, in welchen Lebensmitteln mittelkettige Fettsäuren enthalten sind und wie man eine ausreichende Zufuhr sicherstellt. Der 3. Teil des Buches enthält über 70 leckere Rezepte, mit denen man Alzheimer effektiv entgegentritt. Schlagworte:Alzheimer, Alzheimer-Krankheit, Demenz, Ernährung, Fitneß, Gesundheit, Kochen, Ratgeber Systematik: Vel Umfang: 128 S. : Ill. : 16,8 x 1 x 20,1 cm Standort: Vel Vor ISBN: 978-3-8338-3600-8
Inhalt: Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das zumindest legen die neuesten Forschungen nahe. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür. Schlagworte:Darm, Gesundheit Systematik: Vel 4 Umfang: 302 S. Standort: Vel 4 END ISBN: 978-3-548-37589-2
Zucker, der heimliche Killer wie wir krank und süchtig werden Mit dem 4-Schritte-Entwöhnungsprogramm raus aus der Zuckersucht Gräfe & Unzer, München (2013)
Standort: Vel 6 MOS
Inhalt: Das Buch beschreibt die negativen gesundheitlichen Auswirkungen des Zuckers, den Suchtcharakter der Zuckergier und vermittelt Tipps und Kochrezepte für ein 12-wöchiges Programm zum Ausstieg aus der Zuckersucht. Zucker und Kohlenhydrate sind nicht nur an Adipositas, Diabetes, Karies und Herz-Kreislauf-Beschwerden "schuld", auch Alzheimer und Krebs und v.a.m. werden auf die Gier nach Zucker zurückgeführt. Die Auswirkungen auf Hormonhaushalt und Gehirn, die Entwicklung von Suchtstrukturen, all dies wird von 2 Medizinern plausibel und verständlich, gut strukturiert und aufgelockert mit Grafiken und farbigen Abbildungen erläutert. Da fühlt man sich motiviert, mit dem vorgeschlagenen 12-Wochen-Programm den Ausstieg aus der Zuckersucht in Angriff zu nehmen. Dafür muss man auch nicht wie bei A. Eenfeldt (ID-A 41/13) sich nur noch von Eiweiß und Gemüse ernähren oder wie bei N. Worm (ID-A 41/13) auf Sport und LOGI-Ernährung setzen. Es gibt gesunde Zuckerarten, wie Galaktose, Xylose, Stevia u.a. Der Gourmetkoch im Autorenteam hat einen Rezeptteil mit diesen gesunden Zuckerarten und ausgefallenen Getreidearten beigesteuert. Die abgebildeten Speisen sehen sehr lecker aus. Der recht hohe Preis der vorgeschlagenen gesunden Zucker dürfte einer dauerhaften Ernährungsumstellung jedoch entgegenstehen. (2) Schlagworte:Ernährung, Gesundheit Systematik: Vel 6 Umfang: 190 S. Standort: Vel 6 MOS ISBN: 978-3-8338-2758-7
Inhalt: Einfaches Meal-Prep, blitzschnelle Feierabendküche und yummy Snacks für den Heißhunger am Nachmittag - Hannah Frey zeigt dir, wie du trotz hektischem Vollzeitjob und wenig Zeit zum Kochen ganz easy ein zuckerfreies, gesünderes Leben führen kannst. Alles, was du dafür brauchst, sind die leckeren Rezepte aus diesem Buch und ein bisschen Planung - und schon schlemmst du dich glücklich ohne Zucker durch die Arbeitswoche. Schlagworte:Gesundheit, Zucker Systematik: Vel 6 Umfang: 144 S. Standort: Vel 6 FRE ISBN: 978-3-8338-6847-4
Inhalt: Die vier Frauen, die im Sommer 2007 nach überstandener Krebserkrankung in einer Kurklinik aufeinander treffen, haben keine großen Erwartungen an diese Zeit. Doch zu ihrer Überraschung werden sie innerhalb kürzester Zeit zu engen Freundinnen. Es ist, als gäbe es kein Gestern und kein Morgen, als stehe die Zeit still. Wie im Mädchenpensionat verstoßen sie gegen alle Regeln, holen Verpasstes nach, klettern nachts heimlich aus dem Fenster und schwimmen in der Ostsee - und fühlen sich so lebendig wie nie. In langen Gesprächen begegnen die vier ihren Ängsten und Fragen: Warum haben wir überlebt? Was hat das Leben überhaupt für einen Sinn? Und nach und nach begreifen sie, dass die schlimmste Nachricht ihres Lebens vielleicht der Startschuss für ihr größtes Glück war. Beim Abschied vereinbaren sie: Heute auf den Tag genau in zehn Jahren wollen wir wieder hier zusammenkommen - egal, was bis dahin passiert. Werden sie wieder alle vier an diesem Tisch sitzen? Basierend auf einer wahren Geschichte. Schlagworte:Gesundheit, Krebs Systematik: Vel 8 Umfang: 251 S. Standort: Vel 8 SPI ISBN: 978-3-86334-218-0
Inhalt: Vom Lachen zum Weinen und wieder zurück. Was braucht ein Mensch, wenn er zwischen Hoffen und Bangen, voller Sorge und Überlebenslust im Krankenhaus liegt? Tut ihm der Zuspruch eines Freundes gut? Zuallererst! Einen, der mit einem Zukunftspläne schmiedet und andauernd mit einer neuen Idee das Grübeln vertreibt? Unbedingt. Braucht er Lebensweisheiten, Sprüche, kluge Gedanken? Sicher. Und Geschichten über Kranke, die es geschafft haben, die Krankheit zu überwinden, mit der Krankheit zu leben? Auch. Und Witze? Arztwitze, Schwangerenwitze, Sensenmannwitze, Krankenhauswitze, schonungslos, pietätfrei und schmerzhaft komisch? Jede Menge. Und all das soll in diesem einen Buch drin sein? Ja! Indem Gaby Sonnenberg, während Chemo-Therapie und vielen schlimmen Erlebnissen, mit Jürgen von der Lippe darüber mailt, was denn nun in so einem "Trostbuch" stehen könnte, entsteht eben dies: eine Mischung aus Witzen (auch sehr bösen), Geschichten, Lebensweisheiten (und Diskussionen darüber), Gesprächen mit Mitpatienten, Ärzten, das Ausprobieren der Witze - und dies immer wieder unterbrochen von sehr berührenden Schilderungen der Familiensituation. Ein Buch, das in dieser vielgestaltigen, radikal authentischen Form gewiss noch nicht dagewesen ist. Schlagworte:Gesundheit, Krankheit, Krebs, Leukämie, Trost Systematik: Vel 8 Umfang: 320 S. : zahlr. Fotos Standort: Vel 8 Lip ISBN: 978-3-8135-0541-2
Inhalt: "Ich habe lernen müssen, auf dem Sofa zu liegen und nichts anderes zu tun, als Gedanken zu denken." - Wie weiterleben, wenn man von einem Moment auf den anderen aus der Lebensbahn geworfen wird, wenn der Tod plötzlich nahe rückt? Mit seinem Tagebuch einer Krebserkrankung lässt uns Christoph Schlingensief teilhaben an seiner eindringlichen Suche nach sich selbst, nach Gott, nach der Liebe zum Leben. Im Januar 2008 wird bei dem bekannten Film-, Theater- und Opernregisseur, Aktions- und Installationskünstler Christoph Schlingensief Lungenkrebs diagnostiziert. Ein Lungenflügel wird entfernt, Chemotherapie und Bestrahlungen folgen, die Prognose ist ungewiss - ein Albtraum der Freiheitsberaubung, aus dem es kein Erwachen zu geben scheint. Christoph Schlingensiefs bewegendes Protokoll einer Selbstbefragung ist ein Geschenk an uns alle. Eine Kur der Worte gegen das Verstummen - und nicht zuletzt eine Liebeserklärung an diese Welt. Schlagworte:Geschwulstkrankheiten, Innere Medizin, Krebs, Lungenkrebs, Medizin Systematik: Vel 8 Standort: Vel 8 Schl ISBN: 978-3-462-04111-8
Die verrückte Bandscheibe Ratgeber Ehrenwirth Wirbelsäulenbeschwerden und ihre Behandlung ; [wirksame Hilfe bei Rückenschmerzen - die Ursachen der Schmerzen, therapeutische Maßnahmen, gezieltes Training] Ehrenwirth, München (2000)
Standort: Vem 3 BAE
Inhalt: Alles Wissenswerte zu den häufigsten Fußproblemen wie zum Beispiel Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuß. Schlagworte:Gesundheit Systematik: Vem 3 Umfang: 80 S. Standort: Vem 3 ARN ISBN: 978-3-8338-6688-3
Inhalt: Selbstdiagnose und Selbsthilfe: ausführlich und leicht verständlich beschrieben
Gesunde Füße sind die Träger eines gesunden Körpers. Doch rund 80 Prozent der Bevölkerung leidet unter Fußproblemen. Die von Dr. Christian Larsen entwickelten hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik ® schaffen Abhilfe und bieten sogar eine echte Alternative zu anstehenden Operationen. Fehlbelastungen und Schmerzen gehören der Vergangenheit an. Stattdessen entdeckt man ein von Grund auf neues Körpergefühl. Schlagworte:Fußgesundheit, Gesundheit, Orthopädie Systematik: Vem 3 Umfang: 288 S. : Ill. Standort: Vem 3 Lar ISBN: 978-3-442-17217-7
Inhalt: Das Wichtigste aus der Klostermedizin der Hildegard von Bingen Schlagworte:Edelsteine, Fit und gesund, Heilpflanzen, Naturheilkunde Systematik: Veq Umfang: 236 S. Standort: Veq BIN ISBN: 978-3-8338-3602-2
Inhalt: "Lebensmittel sind in erster Linie Heilmitel. Auf diesen Zusammenhang hat die mittelalterliche Prophetin und Äbtissin Hildegard von Bingen in ihren Schriften bereits vor 850 Jahren hingewiesen. Greifen wir bei unseren täglichen Mahlzeiten auf ihr inzwischen berühmtes medizinisches und spirituelles Wissen zurück, können wir uns auch ohne komplizierte Kalorien- und Vitamintabellen bewusst ernähren und so wirksam vor Krankheiten schützen bzw. vielfältige Krankheitsbilder positiv beeinflussen. Dr. Wighard Strehlow, der bedeutendste Kenner und Autor auf dem Gebiet der Hildegard-Medizin, hat hier ein Grundlagenwerk zur gesunden Ernährung aus ganzheitlicher Sicht nach den Lehren der Hildegard zusammengestellt. Der erste Teil befasst sich mit der Heilkraft und den Therapiemöglichkeiten der einzelnen Nahurgsmittel, der zweite Zeil enthält eine Vielzahl von Rezepten nach der Hildegardschen Ernährungslehre, und der dritte Teil stellt spezielle Kuren und Diäten vor für über zwanzig Krankheitsbilder wie Herz- und Kreislaufschwäche, Allergien, Diabetes, Hautleiden, Rheuma und Krebs." Wighard Strehlow ist die Kapazität auf dem Gebiet der Hildegard-Heilkunde. Er lebt und arbeitet als Heilpraktiker in Allensbach am Bodensee. Neben seiner Praxistätigkeit leitet er auch Seminare und hält Vorträge. Er hat bereits zahlreiche Bücher zur Hildegard-Medizin veröffentlicht. Schlagworte:Frauen, Frauenheilkunde, Gesundheit, Mystiker & Heilige, Naturheilkunde Systematik: Veq Umfang: 542 S. : Ill. : 21,2 x 14,8 x 4,4 cm Standort: Veq Str ISBN: 978-3-363-03031-0
Inhalt: Alles zum Thema Menstruation - offen dargestellt wie im vertrauten Gespräch von Frau zu Frau. Wissenschaftliche Tatsachen und komplizierte Abläufe werden in einfachen Worten beschrieben. Die liebevolle Haltung sowie die ästhetischen Collagen der beiden jungen Autorinnen machen das Buch zu einem wertvollen Geschenk an sich selbst oder die Freundin. Hier wird dem bisher tabuisierten weiblichen Zyklus endlich Aufmerksamkeit geschenkt. Denn es geht schließlich nicht um "eine Schürfwunde am Knie, sondern um nichts Geringeres als die Wiege des Lebens. Und die ist sehenswert Schlagworte:Menstruation, Zyklus Systematik: Veq Umfang: 239 S. Standort: Veq STÖ ISBN: 978-3-442-17728-8
Die Hebammen-Sprechstunde Einfühlsame und naturheilkundliche Begleitung zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit Stadelmann Verlag, Wiggensbach (2005)
Standort: Veq 2 Sta
Inhalt: Ingeborg Stadelmann ist freiberufliche Hebamme und Mutter von drei Kindern. Sie hat ihr Buch für werdende Eltern und Hebammen geschrieben. Das Buch führt vom Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt, die Stillzeit bis zum Spätwochenbett. Es gibt Ratschläge und Tipps aus der Kräuterheilkunde, der Homöopathie und der Aromatherapie. Dieses Buch ist eine Fundgrube für alle, die Informationen über natürliche Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett suchen. Schlagworte:Aromatherapie, Geburt, Geburtshilfe, Homöopathie, Ratgeber, Schwangerschaft, Stillen, Wochenbett Systematik: Veq 2 Umfang: 190 S. : Ill. Standort: Veq 2 Sta ISBN: 978-3-9803760-6-8
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