Gemeindebücherei Winhöring, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bittl, Monika	Frauen lügen nie und werden höchstens 39 Down-Aging für Anfängerinnen Dromer Knaur, München (2019) Standort: BIT Schlagworte: Ã„lterwerden Details hier Umfang: 233 S. Standort: BIT ISBN: 978-3-426-79067-0	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bringmann, Dirk	Leben ohne Fallen So beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor GU, München (2021) Standort: Ybk 3 BRI Schlagworte: Bewegung, Ã„lter werden, Ã„lterwerden Details hier Inhalt: Dirk Bringmann konnte als Physiotherapeut in einem Altenheim über viele Jahre hinweg die Bedürfnisse Älterer hautnah kennenlernen. Seine 26 Übungseinheiten sind sehr praktisch, knapp und konkret angelegt. Systematik: Ybk 3 Umfang: 112 S. Standort: Ybk 3 BRI ISBN: 978-3-8338-7869-5	Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brinkbäumer, Klaus; Shafy, Samiha	Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben die Weisheit der Hundertjährigen : eine Weltreise Fischer S., Frankfurt am Main (2019) Standort: Md BRI Schlagworte: Sterben, Ã„lterwerden Details hier Systematik: Md Umfang: 447 S. Standort: Md BRI ISBN: 978-3-10-397353-2	Md 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Froböse, Ingo	Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen 7 Schlüssel für ein langes Leben ZS, München (2021) Standort: V FRO Schlagworte: Fit und gesund, Gesundheit, Ã„lterwerden Details hier Inhalt: Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein - davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen - Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Linda in Kalifornien - trifft genau das auf viele Menschen zu: Sie zählen zu den Gesündesten und Ältesten der Welt. Typische Zivilisationskrankheiten wie Alzheimer, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen kommen bei ihnen viel seltener vor. Was machen sie anders bzw. richtig? Prof. Dr. Ingo Froböse widmet sich den Erkenntnissen über diese Menschen und ihre Lebensweise. Die ersten Anzeichen von Krankheiten frühzeitig erkennen, den Hebel umlegen und ernsthaften Krankheiten entgegenwirken - Prof. Froböse zeigt, wie man sich seine persönliche blaue Zone zu Hause schafft: durch die richtigen Lebensgewohnheiten, regelmäßige Bewegung und einen geeigneten Ernährungsstil. Denn viel Bewegung, gesunder Schlaf und Regeneration sind gut für unsere Zellen, das Immunsystem und den Stoffwechsel. Machen Sie sich die Ernährungs- und Lebensweise der ältesten Menschen der Welt zunutze. Ganz nach dem Motto von Prof. Froböse: Vorsorgen ist besser als heilen! Systematik: V Umfang: 182 S. Standort: V FRO ISBN: 978-3-96584-061-4	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze	Diese schrecklich schönen Jahre Blutjung - Steinalt - Willkommen im Midlife-Paradise! Gräfe u. Unzer, München (2014) Standort: Mbl 30 Frö Schlagworte: Psychologie, Ã„lterwerden Details hier Inhalt: Ab Mitte vierzig beginnt sie für Frauen, die Achterbahn der Lebenskoordinaten. Sie begegnen ihrer Sterblichkeit und sie stellen sich wichtige Fragen: Soll alles so weiter gehen? Im Job? In der Beziehung? In der Familie? Mit dem Geknitter im Gesicht und einem Stoffwechsel, der gerade die Work-Life-Balance entdeckt hat? Mit Eltern, die zunehmend hilfebedürftig werden? Wie präsentiert man einem neuen Mann den nicht mehr ganz so neuen Körper? Wo kann man sich eigentlich über dieses lausige Menopausen-Eventmanagement beschweren? Oder ist das hier bloß eine Art von Abenteuerurlaub? Wenn ja, dann sind Susanne Fröhlich und Constanze Kleis die perfekten Reisebegleiterinnen. Für dieses Buch haben sie weder Selbstversuche, noch Liebes-Langzeittests oder die Internet-Beziehungsanbahnung gescheut, um Sie mit den besten Sicherheitsvorkehrungen für Ihren Trip durch diese schrechklich-schönen Jahre vertraut zu machen. Das alles ist wirklich kein Spaß und gerade deshalb gibt es eine Menge zu lachen. Systematik: Mbl 30 Umfang: 208 S. Standort: Mbl 30 Frö ISBN: 978-3-8338-3415-8	Mbl 30 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hirschhausen, Eckart von; Esch, Tob	Die bessere Hälfte Worauf wir uns mitten im Leben freuen können Rowohlt (2018) Standort: Mcl HIR Schlagworte: Generation 50 plus, Ã„lterwerden Details hier Inhalt: DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE IST BESSER ALS IHR RUF! In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken, die nicht mehr weggehen. Geht es gefühlt ab 40 nur noch bergab? Nein, sagen Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch. Im Gegenteil. Die Zufriedenheit nimmt für die meisten Menschen in der zweiten Lebenshälfte zu! In einem inspirierenden Dialog gehen die beiden Ärzte auf die Suche nach dem Glück, das durch Erfahrung, Weisheit und Reife wächst. Sie finden persönliche Vorbilder, diskutieren über wissenschaftliche Forschung und knüpfen an eigene Erfahrungen an. Und so gelingt den beiden Glücksexperten das kleine Wunder: Man bekommt beim Lesen richtig Lust aufs Älterwerden! Ein Buch mit Gleitsicht, Weitsicht und Augenzwinkern! Systematik: Mcl Umfang: 282 S. Standort: Mcl HIR ISBN: 978-3-498-03043-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kühn, Lotte	60 ist das neue 40 Selbst-Entfaltung für die Frau in den besten Jahren Lübbe life, Köln (2020) Standort: Mbl 30 KÜH Schlagworte: Generation 50 plus, Ã„lterwerden Details hier Systematik: Mbl 30 Umfang: 255 S. Standort: Mbl 30 KÜH ISBN: 978-3-431-07005-7	Mbl 30 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Langenscheidt, Florian; Schulz, And	Alt genug, um glücklich zu sein Wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird Heyne Verlag, München (2020) Standort: Mcl LAN Schlagworte: Generation 50 plus, Ã„lterwerden Details hier Systematik: Mcl Umfang: 399 S. Standort: Mcl LAN ISBN: 978-3-453-20733-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ott, Ursula	Das Haus meiner Eltern hat viele Räume Vom Loslassen, Ausräumen und Bewahren btb, München (2019) Standort: Ggm OTT Schlagworte: Eltern, Generation 50 plus, Ã„lterwerden Details hier Inhalt: Das Elternhaus. Es ist zu groß geworden für die alten Eltern. Es steht vielleicht sogar weit weg vom Leben, Lieben und Arbeiten der Kinder, die in der Mitte des Lebens genug mit sich selbst zu tun haben - und jetzt doch entscheiden müssen: Was machen wir mit dem Ort unserer Kindheit? Wie verabschieden wir die Heimat in Würde? Was hat für uns als Familie wirklich noch einen Wert und was muss weg? Systematik: Ggm Umfang: 188 S. Standort: Ggm OTT ISBN: 978-3-442-75824-1	Ggm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Portmann, Rosemarie	Die 50 besten Bewegungsspiele für Senioren Don Bosco, München (2019) Standort: Ybk 3 POR Schlagworte: Bewegung, Ã„lter werden, Ã„lterwerden Details hier Inhalt: Die Freude an der Bewegung erhalten, soziale Kontakte in der Gruppe erleben, Selbstbewusstsein stärken und dazu beitragen, dass sich Menschen wieder als aktiv und wirksam spüren ? dazu gibt es jetzt diese Auswahl der 50 besten Bewegungsspiele für Senioren. Leiter von Seniorentreffs, Altenclubs und offenen Seniorenkreisen finden darin leicht durchzuführende Übungen und Spiele, für die es weder Material noch Sportbekleidung braucht. Die Spiele können in ihrer Dauer variiert und einfach zwischendurch in das übrige Programm eingebaut werden Systematik: Ybk 3 Umfang: 87 S. Standort: Ybk 3 POR ISBN: 978-3-7698-2227-4	Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ruge, Nina	Altern wird heilbar Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen GU, München (2020) Standort: V RUG Schlagworte: Ã„lterwerden Details hier Systematik: V Umfang: 240 S. Standort: V RUG ISBN: 978-3-8338-7178-8	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schlink, Bernhard	Das späte Leben Roman Diogenes Verlag, Zürich (2023) Standort: Romane A-Z SCHLI Schlagworte: Ã„lterwerden Details hier Inhalt: Martin, sechsundsiebzig, wird von einer ärztlichen Diagnose erschreckt: Ihm bleiben nur noch wenige Monate. Sein Leben und seine Liebe gehören seiner jungen Frau und seinem sechsjährigen Sohn. Was kann er noch für sie tun? Was kann er ihnen geben, was ihnen hinterlassen? Martin möchte alles richtig machen. Doch auch für das späte Leben gilt: Es steckt voller Überraschungen und Herausforderungen, denen er sich stellen muss. Umfang: 240 S. Standort: Romane A-Z SCHLI ISBN: 978-3-257-07271-6	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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